#你的健康我守护#【下肢有力量运动不伤膝[加油]】#一起保持健康体重# 很多同学暑假每天坚持练习跑步、跳绳，可没过几天，膝盖和脚踝就吃不消了。今天这期视频专门针对跑步、跳绳伤膝盖的问题，教大家一套下肢力量训练方法，帮助大家快乐运动不伤膝。（新华网）http://t.cn/AXC4VOi8 #同事这辈子都不会忘记这个词了#
健康成都官微
#你的健康我守护#【下肢有力量运动不伤膝[加油]】#一起保持健康体重# 很多同学暑假每天坚持练习跑步、跳绳，可没过几天，膝盖和脚踝就吃不消了。今天这期视频专门针对跑步、跳绳伤膝盖的问题，教大家一套下肢力量训练方法，帮助大家快乐运动不伤膝。（新华网）http://t.cn/AXC4VOi8 #同事这辈子都不会忘记这个词了#