#睡太多和睡太少都会加速衰老#【睡觉过多或过少都会让人加快衰老】#睡多久最抗衰老有了新答案# 最新研究团队整合了英国生物银行项目中几十万人的数据，分析了体内影像、蛋白质等类型的23种生物时钟的情况。结果显示，大脑、肺、肝脏、心脏等多个部位的衰老程度都随着睡眠时长的增长，呈现出U形曲线。无论是少于6小时的短睡眠，还是超过8小时的长睡眠，都与衰老速度加快相关，标志着这些部位的健康风险增加。 http://t.cn/AXNeWnoq