王芗斋先生讲站桩的要领是“但求神意足，勿求形骸似”。许多初学站桩之人执着模仿外在姿态，纠结姿势分毫，一味追求外形相像，反倒拘束周身气机。
大成拳站桩重在内求，以神意为本，调畅气血，涵养正气。外形只是基础框架，不必死抠刻板形式。练功当体察内在的意感变化，心神安和，气血方能周流。当然初学仍要遵循规范，和专业老师学习，悟神意之妙，方得站桩养生的真谛。#8月-微博视频号续航计划##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXp43uXg