【为什么在自律这事上你总是失败？】人们普遍认为，自律就是去做你不愿意做的事。当你不愿意却又去了健身房、读了书、吃了低脂鸡肉和西蓝花，便体现出自律。但真正的自律是追随自己，做自己的追随者。这样的人一生都处于学习之中。他们不会试图抑制、克制、控制或强迫自己要怎么想，而是试着了解自己的真实感受，从而学会如何让真实自我如繁花般绽放，继而收获完整充实、幸福美满的人生，无怨无悔。http://t.cn/A6KLy8HI
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