#潘展乐# 这次平度夏锦赛是相当有意义：
第一是检验外训成果；
第二是调整心态，在b级赛事中找到松弛与紧张的平衡，缓解压力、焦虑和应激情绪；
第三是锻炼持续作战能力，连续3天每天4枪（半小时内两枪）加最后1天2枪，14枪高强度赛程努力游出理想成绩；
第四是继续拓项，不同泳姿不同距离，调适肌肉群，也调整竞技心态，多点开花，增添自信，增加更多备选，更多可能性。
第五是为年底重要赛事短池世锦赛探底预热。
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-SuperHana-