愿意在关系里解决问题是重要的能力，但也存在着一个陷阱，即真正的问题有时候不在于具体的事情，而根植于人心里的空洞和不安。

必须做点什么，必须立刻马上谈谈，必须解决，或许也暗含着一个假设：如果我不去修复、推动、主动解决问题，关系就会滑向瓦解。因此，我必须成为那个维持关系运转的责任主体，必须用我的行动来对抗实际上不可控制也不可预测的世界。

也因此，这看似积极、负责的行动，其实也在传达着很深的焦虑，即你对自己、对他人、对关系本身，都缺乏基本的信任，以至于必须通过不断的行动来填补这种不信任感。

在这样的心态下，看似保护关系的确认行为，反而会消解人和人之间的联结。不信任感其实是一个很容易被感知到的东西，当对方意识到自己始终处在一个被审视和怀疑的位置，且无论自己做什么都无法抹平另一个人心里的不安，最自然的选择就是离开。