【#缺维生素B1多吃这两类食物#：#怪不得爸妈总让孩子吃绿叶菜#】据介绍，绿叶菜和五谷杂粮富含维生素B1。但是五谷杂粮不是指玉米磨成粉的状态，而是全谷粒的状态。因为在全谷粒的状态下食用，维生素B1的损失非常少。#这7种异常和缺维生素B有关# （央视网快看） http://t.cn/AXpqHf6w
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【#缺维生素B1多吃这两类食物#：#怪不得爸妈总让孩子吃绿叶菜#】据介绍，绿叶菜和五谷杂粮富含维生素B1。但是五谷杂粮不是指玉米磨成粉的状态，而是全谷粒的状态。因为在全谷粒的状态下食用，维生素B1的损失非常少。#这7种异常和缺维生素B有关# （央视网快看） http://t.cn/AXpqHf6w