边缘系统分不清过去和现在，分不清父母和其他人，分不清自己现在是小孩还是成年人。

就像有些美国越战老兵，虽然早已回到美国，但只要闪回，就会惊恐发作，即使躺在安全的床上。

就像有些人的母亲小时候老吼自己，遇到稍微强势一点的女性，大脑就会一直报警，老感觉对方随时会对自己歇斯底里。

就像有些人现在已经是成年人，甚至长得很高大。但只要遇到稍微强势一点的人，就感觉人为刀俎我为鱼肉，无力对抗。实际上你是退行成了小孩，就是感觉自己在对方面前就是小孩。

学会有意识的区分过去和现在，父母和其他人，自己到底是孩子还是成人，是走出恐惧的根本方法。