#车澈瘦成这样了#

刷到车澈近照，真的有点不敢认了。

这位《中国新说唱》的金牌监制，不到一年时间甩掉68斤，从“综艺圈胖虎”直接变身下颌线清晰的型男，网友直呼“整容级蜕变”。

几个关键点：
· 减重方法挺科学：每天5公里晨跑+16:8轻断食，从快走、轻度力量训练起步，没急着上高强度
· 本人回应很硬核：否认瘦身是因为离婚受刺激，说就是为了健康，“脂肪才后悔离开我”
· 目前已进入增肌阶段，目标从“掉秤”转向“塑形”

说实话，68斤的分量，相当于减掉一个小学孩子的体重。能把这件事坚持下来，自律程度确实让人佩服。

不过网友的评论也挺有意思——有人夸“气质清爽不止一个档次”，也有人调侃“瘦了才知道底子有多差”。果然公众对名人的外貌审视，严苛到能当体重秤用。

不管怎么说，能掌控自己身体的人，大抵也能掌控生活的其他难题吧。

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