叮嘱一下~出伏时节的养生核心要点：
1. 当代人群普遍存在脾胃“寒、湿、虚、堵”的亚健康状态，是出伏后调理的核心靶向问题。
2. 所以尽管气温还是挺高的，但仍得主动减少冰西瓜、冰激凌等寒凉食物的摄入，避免寒凉属性直接损伤脾胃功能。还不到能随意吃冰的时候。
发布于 安徽
哼哼唧唧养生
叮嘱一下~出伏时节的养生核心要点：
1. 当代人群普遍存在脾胃“寒、湿、虚、堵”的亚健康状态，是出伏后调理的核心靶向问题。
2. 所以尽管气温还是挺高的，但仍得主动减少冰西瓜、冰激凌等寒凉食物的摄入，避免寒凉属性直接损伤脾胃功能。还不到能随意吃冰的时候。