外边培训机构大几千甚至上万的居家中医精油推拿手法又来啦。
专门针对反复发作的—鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，配合鼻炎精油，疏风散寒，宣肺通鼻，老样子，大人小孩都能用。

立秋已过，暑气未消，凉意渐起，每日自咨询中换季感冒的开始变多，
每到换季就准时报到、反复发作的鼻炎怎么办？

其实这就是典型的肺卫不固。

中医讲肺开窍于鼻，肺气足，鼻子才有足够的力量抵御外邪，
肺气一虚，凉风一吹，花粉尘螨一飘...... 鼻子就立马报警。
加上立秋后湿气未退，脾虚的人容易生湿，湿气往上跑到鼻子，鼻涕就更难收住了。

这个时节的问题很多属于秋燥加上早晚受凉闹，白天热毛孔开着，晚上凉风一钻，寒气就进去了。这时候用点温和的推拿手法，配合鼻炎精油，帮身体把寒气推出去，把鼻窍通开。

针对反复发作，既要通鼻窍，更要固肺卫。

配合视频分享细节：

🔸开天门：双手大拇指指腹从眉心（印堂穴）直推至发际线，力度轻柔匀速，推至额头微微发热，帮助疏风解表，把刚侵入身体的寒气散出去。

🔸横刮眉骨：手型不变，从眉心向两侧太阳穴分刮，把整个眉骨区域疏通开，头昏头沉、精神不振很快就能松快下来。

🔸点揉头面穴位：太阳穴、四白穴、翳风穴，每个穴位轻柔打圈按揉。太阳穴缓解头胀，四白穴改善鼻塞眼酸，翳风穴（耳垂后方凹陷处）专门对付鼻炎鼻塞、头脑不清爽。

🔸刮鼻翼两侧：睡觉堵得慌的，可以重点刮拭鼻翼两侧，从鼻根推刮到鼻翼两侧，反复操作，直到鼻腔有温热感、呼吸顺畅起来，对缓解流鼻涕、鼻子堵塞最直接。

🔸横刮下颚颈部淋巴：四指并拢，力度轻柔温和，帮助疏通淋巴代谢。

特别是有鼻炎老毛病的朋友，看到天气预报要降温了，提前两三天做起来，
提前把肺气固一固，等到真正降温的时候，鼻子就没那么敏感了。

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