文艺版孙瑾攸|孙瑾攸_新浪新闻

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Kryst孙瑾攸

26-08-30 17:18 微博认证：颜值博主

文艺版孙瑾攸

发布于上海

Kryst孙瑾攸：

根据我减肥，增肥的经验来看，瘦不重要，重要的是紧致感胖不可怕，可怕的是臃肿感好的身材一定是又紧致又有曲线（男女都一样哈）所以最好的办法就是增肌➕控制饮食（饮食健康但不饿肚子）就能达到理想身材如果健身，没有控制饮食，就变成肌肉油腻男女如果控制饮食，没有增肌，就变成瘦但没性魅

2026-08-05 14:20:08

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Kryst孙瑾攸：

昨天从晚上十点半睡到早上四点半，今天从上午十点睡到下午三点这个子午觉算是被我睡明白了 http://t.cn/AXCeOzyd

2026-08-06 15:22:29

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Kryst孙瑾攸：

文艺版孙瑾攸

2026-08-30 17:18:05

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Kryst孙瑾攸：

变身风景博主

2026-07-20 19:18:02

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Kryst孙瑾攸：

一个正常人的能量是100，濒临死亡时是15，亚麻和羊毛的能量是5000，但是那该死的聚酯纤维居然是0，所以你穿的每一件聚酯纤维都是在吸收你的能量，怪不得以前上学天天没精神，知道后我去把衣帽间衣服全扔了[卡皮巴拉]以后只买亚麻，丝绸，纯棉，羊毛，（等等，提醒一点：亚麻和羊毛混搭也会变成0）

2026-07-08 09:28:20

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Kryst孙瑾攸：

这个月我要开始刷脂了互相打卡吗✌️

2026-09-10 11:09:52

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Kryst孙瑾攸：

本该来姨妈的日子，居然没来，但是体感上有点类似，我不会斩赤龙成功了吧

2026-08-05 18:25:14

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Kryst孙瑾攸：

属于是很少用手机了

2026-07-24 10:03:11

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Kryst孙瑾攸：

辟谷第一件事就是先给自己换脑子，把以前学到的科学饮食通通忘掉，什么蛋白质膳食纤维，其实身体根本不需要，刚开始的饥饿感是肠胃惯性，肠胃蠕动突然没有食物了，不习惯，可以食氣（不懂得自己去搜）或者喝水，等第三天肠胃会自动生成一种粘液，像润滑剂，对胃不好的人很有益，少吃真的有益健康，没

2026-07-13 12:08:48

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Kryst孙瑾攸：

天天碎碎念居然有那么多人看？

2026-07-26 09:08:40

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