自我耳部按摩教程|揉耳朵_新浪新闻

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张张小养派

26-08-31 16:11 微博认证：健康博主

每天3分钟揉耳朵痛气血，睡得稳气色变好 http://t.cn/AX0Z1wJi

发布于广西

王老师周易：

倪海厦老师讲：坚持揉耳朵，有意想不到的收获有位九十多岁老太太，一辈子不怎么运动，每天坚持揉耳朵，全家都容易感冒，唯独她很少生病。耳朵为宗脉之所聚，十二经络汇聚于耳，肾开窍于耳，耳朵是全身脏腑的缩影。 ⚠️注意：揉耳朵属于养生外治保健，不能替代药物治病，是调理亚健康，不是治病。

2026-09-08 17:32:18

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正骨师张鹏：

揉耳朵身体好💪，4个动作就能搞定❗️

2024-11-10 22:14:23

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王王王多多：

我已经反复品鉴这一套“掉耳环-摘耳环-揉耳朵”的丝滑小连招好几天[求饶]

2026-09-10 20:16:09

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网恋：

考试前揉耳朵给大脑开机

2023-06-03 17:24:49

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七七柒柒_七柒：

#法嘉致富[超话]# 自然流淌中，揉耳朵，悄悄话 http://t.cn/AXO7SBmu

2026-09-12 17:20:26

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叁识贰相：

抑郁的开关—揉耳朵。#抑郁##养生日常#

2026-09-05 18:36:31

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张张小养派：

每天3分钟揉耳朵痛气血，睡得稳气色变好 http://t.cn/AX0Z1wJi

2026-08-31 16:11:01

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潜水兔没戴泳镜：

小猪放空的时候就这样在嘴上挂油瓶揉揉耳朵打打哈欠

2026-09-01 21:48:34

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叁识贰相：

中医：每天揉一揉耳朵，调理全身！《黄帝内经》中讲到“耳者，宗脉之所聚也”。耳朵上聚集着非常多的经脉、穴位，对应着五脏的变化，非常敏感。因此，按摩特定的耳穴，能起到一定防治作用。每天揉一揉耳朵，调理全身健康。 1、揉耳垂：保养五官 2、揉耳甲：调理内脏 3、捏三角窝：滋yin补shen 4、揉耳

2025-07-09 10:10:28

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辣锅好吃：

耳返戴疼了揉耳朵怎么也这么涩好性感好有劲儿的手……🤤

2026-08-31 18:04:14

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