我发现吧低精力的人，光是上班就已经耗尽了所有的元气。下班后根本没有余力去健身生活或社交的。很多人并不是不想做好自我管理，看起来比较糟糕也是没有办法的事情，确实没有那么光鲜那么体面，但是为了生存又有什么办法呢，上班本身就需要极高的维持成本，哪怕是吃顿好的碳水、看会垃圾视频这些基础的东西，可能看起来不健康，但是没有这些人是会内耗死的，没有这些基础的喘息人是真的会被掏空的，不理解这一点就无法理解现代人的精疲力竭到什么程度，平台为了留住大家，天天推精致生活，让人误以为这就是标准答案。其实真实的生活哪有那么多精致哦，大家上班就已经被榨干了，下班能吃好饭睡好觉都是尽力了，所以现在红果短视频那么火也是这种现象，大家真的就是精神累，就想看一点奶头乐轻松的，不想思考人生哲学了。[微笑]