【#开学家长比孩子焦虑#】开学季来临，“开学焦虑潮”来袭，这场心理大考，孩子和家长都需要面对📚
浙江多地医院儿童青少年心理门诊就诊量上涨。绍兴七院接诊发现，不少家长的紧张焦虑程度甚至超过孩子，部分家长将自身期待投射到孩子身上；社交平台、教培渲染的竞争氛围，进一步放大情绪压力，家长焦虑很容易传染给孩子。
青春期孩子情绪感知强烈，但情绪处理能力尚不成熟，容易出现失眠、易怒、注意力下降等焦虑表现。一味催促孩子收心，反而加剧抵触。医生建议循序渐进调整作息，增加户外运动，家长稳住自身情绪、做好有效沟通尤为关键。
宁波仇毕社区推出“树洞妈妈”公益项目，开设线下会客厅，孩子可以匿名投递心事，指导员定期回信、面对面疏导，为亲子家庭化解开学心理困扰。
#开学心理调适 #家长别把焦虑传给孩子 #青少年心理健康#  http://t.cn/AX0LF6bj