#卧床# 卧床时怎么过得更舒服呢？
经过环的研究，对于枕头，可以采用毛巾枕卷起来制造出适合颈椎的弧度，但毛巾枕本身太硬了，上面需要放一个记忆棉之类材质的枕头。下面则需要再放一个有坡度的枕头衔接床和两层枕头的高度，这个枕头也可以减缓肩胛骨的压迫。
对于被子，因为环是一款多盖一层被子就觉得热得不行，少盖一层被子又觉得冷得不行的入。所以第一是在目前的气温下不用厚被子，只用薄被子方便调节。第二是对身体不同区域盖不同厚度，比如可以在膝盖以下横着再盖一个毯子，这样上半身就盖了两层薄被子，膝盖以下就盖了三层，就不会觉得太冷或者太热了。