#当代年轻人的迷糊程度#不少年轻人外表看着思路清晰，生活里却总上演各种迷糊小乌龙。拿着手机到处翻找手机，出门忘带钥匙，买完东西转身就落下随身物品，明明想好要办的事，转头就彻底遗忘。

并非记忆力大幅衰退，更多是信息过载带来注意力碎片化。日常同时接收海量信息，多任务来回切换，再加上熬夜、休息不足，大脑经常处于“半宕机”状态。

偶尔犯迷糊是很普遍的生活状态，不必为此过度焦虑自责。允许大脑短暂放空，适当减少信息负担，给生活多一点松弛感，接纳自己偶尔的小糊涂。 http://t.cn/AX0pSJX3