学会自恋，学会发自内心的爱上自己。因为大家对你的印象会参考你对自己的判断。你天天说自己胖，自己丑，自己条件不好，哪怕一开始别人没觉得有什么，听久了也会认同你不够好。

反过来也一样。一个女孩长相只有五六分，但从来不自我贬低，大大方方觉得自己漂亮。工作普通，但觉得自己有能力有前途。现在拥有的不多，但从不觉得自己低人一等。这种自我认可就会抬高别人对她的估值。

所以不要在男人面前自曝其短，更不要为了得到别人的安慰就贬低自己。要在别人还没认可你的时候，先认可自己。

人是很容易被暗示的。反复向别人传递“我是值得被认真对待的，我的时间很贵，我的选择很多”，别人自然会更谨慎地对待你。但如果连你都觉得自己一般，又凭什么期待对方看得起你呢？

很多时候，自信不是因为已经拥有了一切，而是你从来不允许任何人，包括你自己，贬低自己的价值。