#写出我心##我在深圳二高当生活老师#

长胖的时候

军训完以后，跟同事们也熟悉起来。有个同事有体重秤，我跟另一个老师约着去称了一下，我一直觉得自己是108左右，不会上110，但那天的体重直接到了111。入职体检是八月初，空腹，当时体重106，我觉得还在接受范围内。这111了，就在预期之外了。

学校的伙食确实挺好的，我跟谭兄开玩笑说，我在学校就没有瘦过，只有跟他一起过日子才会瘦。上学时候，从小学到大学，我都是名副其实的胖子，瘦下来就是跟着谭兄谈恋爱了，开始控制自己了。

工作以后，有管吃的公司，当时也是很能吃，快速变胖。后来自己做饭，晚餐会减少食量，才又瘦下来，最轻的时候96，那大概是我身材最好的时候。

最近这些年应该一直都在100-110之间，多年前的衣服都还能穿，紧身的就不行，直接淘汰。现在都越来越喜欢宽宽松松的衣服，胖一点瘦一点，自己都没有太大的体感。

谭兄去学校后，每天吃两顿，我当时觉得一天吃两顿，哪能受得了，现在倒是能理解了，上午吃完睡一觉，就到午餐时间了，都还没有饿。下午饿感强一点，再吃一顿，时间长了就习惯了。

不过我还是舍不得一天吃两顿，我总担心中午不吃，下午的时候会饿得慌，还有学校食堂每天都不重样，我总是要去吃一点的。每次打菜，每个菜都想尝一下，就这样一盘子就满了，一碗汤喝下肚，绝对的满足。

今天中午有甜品，红豆芋头汤，甜甜糯糯的，怎么能不吃呢，总是要吃上一碗的。

吃了学校食堂后，零食对我都没有诱惑了。实在是怕全变成脂肪。

在吃与长胖之间，总是要先吃好，才有力气做减肥运动啊！

我把日记投喂给deepseek，他说：吃好，睡好，写好自己的故事——这三件事做好了，体重多一点少一点，真的没那么重要。

很合我意啊！