【#活着没意思不是矫情#！#专家教你识别身边人求救信号#】9月10日是世界预防自杀日。2024至2026年主题为“改变自杀叙事”，核心行动呼吁只有四个字——“开始对话”。近日，成都市新津区第二人民医院副主任医师林福荣在接受@封面新闻 记者采访时指出：“很多人对‘自杀’两个字避而不谈，以为不谈就不会发生。但恰恰是这种沉默，让很多身处痛苦的人感到孤立无援，不知道可以向谁开口。”林福荣医生称，许多尝试自杀的人在行动前会发出隐晦的“求救信号”：频繁说出“活着没意思”“我要是消失了你们会轻松很多”等话语，突然把珍贵的东西送人、整理遗物，长期失眠或食欲骤变。面对这些信号，普通人应该不带偏见地倾听，直接、温和地询问，保障安全，联系专业支持，持续关怀。林福荣医生呼吁：“改变自杀叙事，从我们每一个人开始。多一份倾听，少一份评判；多一份理解，少一份忽视。愿我们都能成为温柔的‘守护者’，用对话打破沉默，用行动点亮希望。”http://t.cn/AX01tali http://t.cn/AX0BaYcU