今天是教师节，我给老师们推荐养生之物是黄芪加枸杞。
每天讲课的就泡煮这俩当水喝。

老师每天的讲话方式，其实你们仔细听都是用力靠嗓子大声说，这种方式是非常耗气的。

以前我在银行工作的时候搞工会活动参加全市合唱比赛，请来个教唱歌的老师，是个岁数很大头发花白的老太太，中气十足。
她教我们发声是肚子一鼓一鼓的，非常有力量，
而我们这种业余选手就扯着嗓子高歌...... 所以几首歌唱下来很累，还口干舌燥的。
人家这么大岁数了都不累啊......
就是因为她是用丹田发声，声音不但更洪亮，她还不怎么耗气。
当年我不觉得，如今我奔五都唱不出来了[泪奔] 感叹她当年估计六十多还铿锵有力的唱歌实在是了不起。

BUT，直到今天我也不太理解老师们应该如何用丹田发声讲课，
有没有人能分享一下教教大家。
不然自从当老师上班第一天就注意补气养血吧，老师们都不容易！ http://t.cn/AX0dWGqN