家人们，相信长期主义啊，我这周真的超级忙碌，忙到窒息。但就算这样，我还是像之前一样，坚持健身。
我活到这么大，只有读书这一件事让我每天累到眼睛要瞎了，都要看一会，我一直很羡慕人家，累翻了都还要去健身。
现在，我终于也有这个习惯啦。
无他，就是每天坚持，记录正反馈，再微小也要记录，比如运动身体热了，这就是小正反馈，形成肌肉记忆，你自然而然就要去健身了。
相信时间，相信你自己。
发布于 江苏
Miss汉谟拉比