吃得越狠老得越慢因为现代人的饮食都是营养过剩脂肪堆积,主食精米精面三餐糖油混合物都是升糖爆炸的东西……所以不能吃太饱维持七分饱保持饥饿感是对的 http://t.cn/AXOwhnmz 发布于 山东