夏窗熬夜也许唯一的“好处”就是…呃，有保健食品广告来找，而且同意让我截止日前开始先用一用看看效果。
差不多半个月-一个月，考虑到作息和饮食问题，还有我断了很长一段时间的类似元素摄入，其实对我自己效果还是有的，尤其是踢球后肌肉疼痛和睡眠问题都有点改善。
（褪黑素也尝试过，但我好像作用不大，所以还是看个人）

为了做对照组，也是很感谢很麻烦地让他特意寄给我朋友一份。
朋友的反馈跟我自己差不多，“最明显的就是睡眠方面，晚上睡得很香，第二天精力也比较充沛；平时有健身习惯，运动后服用有助于消解酸痛感；脸上比较容易出油长痘，服用之后也有所改善；听说对血脂调节也有作用，后面体检的时候再观察一下。”

没有什么很花哨的介绍，很单纯确实是我需要这么一个东西，而且亲身试了感觉不错。有兴趣的可以搜搜看这个牌子，也不仅是有鱼油，大家如果健身的话都可以尝试一下。
（同样，保健食品按需购买，按指导服用，不能代替药物[柯基][柯基]）