#健康科普#【贴秋膘不是大吃的借口，秋季进补重在质不在量】秋天一到，不少人就张罗着 “贴秋膘”，大鱼大肉轮番上桌，一心想着多囤点肉好过冬。可现代生活吃得好、动得少，盲目大吃大喝只会长胖，还埋下血脂升高的健康隐患。真正的贴秋膘，从来不是囤积脂肪，而是给身体补足营养，吃对、动对，才能舒服安稳过秋天。（来源：甘肃疾控）#贴秋膘的正确打开方式#
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