#内耗型家庭让人痛苦#
内耗型家庭的普遍特征：对外客气，对内放肆。家庭成员之间不懂得好好沟通，把弱者（往往是孩子）当做情绪垃圾桶。
这样的家庭氛围，会慢慢磨掉一个人的胆量和心气，在外面不敢拒绝、不敢犯错、不敢表达需求，因为已经习惯压抑自己的情绪，承接消化垃圾。
想打破这个循环，往往得有人先学会“自私”，把自己的情绪边界立起来，不接这些垃圾，丢垃圾的人才能学会自己清理，不再污染整个家庭环境。
#晨曦说#
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刘晨曦-从心