【#建议早饭一定不要接近中午才吃#】 #研究发现不按时吃饭真的会折寿#当下网上流行一句话，“按时吃饭，是一个人最好的自律”。可这么简单的事，很多人偏偏做不到。很多年轻人熬夜晚起，早饭拖到临近中午，甚至把晚饭当成夜宵吃；很多老年人退休后，更习惯一天吃两顿饭，上午一顿，下午一顿。最近的一项研究，就对“长期不按时吃饭的人”发出了警告：长期不按时吃早饭、晚饭的人，全因死亡风险显著上升，预期寿命也会大大缩短。 http://t.cn/AXOKWE6o