#卓沅跳凌晨三点练到凌晨三点#【#卓沅面对压力的方式是硬扛#】9月18日，舞者卓沅@种地吧卓沅 接受@闪电新闻 等媒体采访。《舞蹈新风暴》第二次公演，卓沅与索朗彭措合作表演《凌晨三点》，因为时间紧张，两人经常排练到大半夜，每天下班差不多也到凌晨3点，和舞蹈名字很契合。被问及综艺、巡演和其他活动连轴转的情况下怎么练舞，卓沅坦言是“碎片化”，工作结束的晚上或白天空闲练舞；压力很大的时候也有，硬扛过去就好了，不会有什么特别排解压力的方法。
卓沅（张钥沅），拥有12年舞龄，从小热爱跳舞。2016年，卓沅进入白色系成为二期练习生，同年年底以团体形式出道。2018年，卓沅以训练生身份参加《青春有你第一季》；2022年，卓沅作为常驻嘉宾参与录制劳作纪实互动综艺《种地吧第一季》，从此获得“新农人”身份；2024年和2025年登上总台春晚舞台。#舞蹈新风暴##卓沅[超话]# http://t.cn/AXOCpeIn