投稿：大家好呀[心]想请教一下怎么缓解情绪？我是一名刚入职的小学语文老师，是深圳的在编老师，工资也很高。但是我工作以来感觉压力很大，割了很多次自己的手腕，有几道口子特别深，也留了很多疤。我看了很多视频和留言，不断地去调整自己的心态，可是还是没有任何改变。昨晚我情绪失控，手臂全是血，我看着我的手突然感觉很无力，感觉自己很差劲。现在的就业环境也很不好，大家都很辛苦，为什么我坚持不了呢。
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投稿：大家好呀[心]想请教一下怎么缓解情绪？我是一名刚入职的小学语文老师，是深圳的在编老师，工资也很高。但是我工作以来感觉压力很大，割了很多次自己的手腕，有几道口子特别深，也留了很多疤。我看了很多视频和留言，不断地去调整自己的心态，可是还是没有任何改变。昨晚我情绪失控，手臂全是血，我看着我的手突然感觉很无力，感觉自己很差劲。现在的就业环境也很不好，大家都很辛苦，为什么我坚持不了呢。