【#减肥期肉没吃够嘴会更馋#】#专家回应减肥要适当满足食欲# 南方医科大学深圳医院临床营养科主任医师朱翠凤表示，减重期的“满足食欲”，核心是满足各方营养素的均衡，而不仅仅是口腹之欲。有些人减肥时总感觉“嘴馋”，是因为动物油脂没吃够，比如同样是吃肉，五花肉比瘦肉更让人满足。油脂带来的浓郁风味，能快速刺激多巴胺分泌，带来强烈的感官愉悦。 http://t.cn/AXOQVYhJ
生命时报
【#减肥期肉没吃够嘴会更馋#】#专家回应减肥要适当满足食欲# 南方医科大学深圳医院临床营养科主任医师朱翠凤表示，减重期的“满足食欲”，核心是满足各方营养素的均衡，而不仅仅是口腹之欲。有些人减肥时总感觉“嘴馋”，是因为动物油脂没吃够，比如同样是吃肉，五花肉比瘦肉更让人满足。油脂带来的浓郁风味，能快速刺激多巴胺分泌，带来强烈的感官愉悦。 http://t.cn/AXOQVYhJ