#减肥神药或致永久失明#
视力损伤只是冰山一角。很多使用者经历了不同程度的痛苦体验。

有人上吐下泻，肚疼难忍；还有人胃里总是烧灼感。有些人还出现了甲状腺肿胀等症状。

其实对大多数人来说，减肥没必要依赖药物，通过调整生活习惯就能慢慢看到效果，还没有副作用的风险。

健康减肥，吃对才是王道！除了吃之外，睡眠和运动也很重要！

睡个好觉助减肥：熬夜、睡眠不足、作息混乱，容易导致内分泌失调，脂肪代谢也跟着出问题，就会出现 “过劳肥”。想减肥，每天至少得睡 7 个小时。睡好了，身体激素平衡了，减肥也就轻松些。

其实饮食上，不用刻意节食，只要少碰高油高糖的零食、奶茶，多吃蔬菜、瘦肉、杂粮，每餐吃到七八分饱，就能慢慢控制热量摄入。#减肥吃喝唯唯帮[超话]#