红到发紫绿到发黑，45 种蔬菜里藏着肉眼可见的营养|沙拉菜_新浪新闻

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OK小萌子

26-09-22 09:02 微博认证：美妆博主

45种沙拉菜

发布于广东

我又有一些真知灼见：

网文里从大山走出去的女孩跟傲慢的同学说起自己曾经的生活，喂鸡喂鸭割猪草，“你知道猪草是什么吗？苦苣、红薯藤、马齿苋。” 评论区大惊失色：“这不是我的沙拉菜吗？！”

2026-08-28 20:28:37

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主厨戴广坦：

你离沙拉大师只有这条视频的距离！从选沙拉菜到调配酱汁，手把手教你做出今夏完美沙拉🥗 #专业视频创作季# #沙拉菜# #自制沙拉# #吃沙拉# #健康沙拉# #沙拉食谱# http://t.cn/AXX2ZCBV

2026-06-01 17:30:01

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OK小萌子：

45种沙拉菜

2026-09-22 09:02:00

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种豆得瓜谢不谦：

宁夏手抓滩羊肉，配四川凉拌菜和西式沙拉，口感奇妙，堪称绝配。滩羊肉是喵奶奶通过微信在都江堰@小李鲜羊肉买的，35元/斤。我们已经买过很多次，肉质鲜嫩，很美味。个人观点：鸡鸭猪牛羊，羊肉最好吃；东西南北羊，滩羊最美味。 http://t.cn/z8b0OmS

2026-07-07 18:50:31

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姚小胖MissYiu：

#天天晒早餐[超话]# 早安~~拿铁+鸡枞菌奶酪吐司+白煮蛋+沙拉菜~~ 果然收一收体重就立马下来了，完美哈哈哈哈 #生活手记##我的美食日记##好好吃饭#

2026-10-06 10:55:03

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王大落落：

#我的旅行日记# 晚上大哥说得吃点好的所以又来吃漂亮饭了图里这些菜团购399 味道还可以主要是这个鲍翅佛跳墙贵 #落落今天吃什么了# 落落也吃的还不错吃了点沙拉菜叶子吃了山药和青笋吃了点墨鱼仔还吃了不少面条 #每日一餐分享##落落的成长记录#

2026-10-06 19:31:42

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蝶舞-九天：

#好好吃饭好好生活##我的美食日记##天天晒早餐[超话]# 也是吃上自己的沙拉菜了。彩椒、生菜、樱桃小萝卜，从地头到餐桌不过三5分钟～新鲜哦。 💕好好吃饭，认真生活。 #13岁男孩独居后洗手池全是霉菌#当父母门槛真是很低了。#独居#

2026-09-29 07:33:17

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姚小胖MissYiu：

#天天晒早餐[超话]# 早安~~拿铁+黑芝麻核桃包+白煮蛋+沙拉菜~~ 你别说，这天喝热的还是会热😂一大早又是个阴天，一眨眼九月已经快过去了，下个月应该可以好好拉花了🤪 #生活手记##吃吃喝喝的日常##我的美食日记#

2026-09-29 08:03:02

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安吉小羊：

袋装的免洗沙拉菜生菜的根茎部有点氧化发红了，今天得抓紧都吃掉，放一勺鲜麦郎的鲜蒜蓉，蚝油，一点盐，微波炉高火1分30秒，拿出来搅拌一下再高火30秒，就成了一碗可以下咽没那么难吃的熟青菜。给孩子收拾换季的衣服，整理好给她拍照，让她选出来哪件要哪件不要，再把她要的衣服用洗衣机快洗一遍，

2026-09-26 13:07:07

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