【#月饼高糖高油高脂肪#】#月饼是隐藏的热量炸弹#中秋不吃月饼，总觉得少了点仪式感。但月饼这东西，高糖、高油、高脂肪，一块广式双黄莲蓉，100克，热量大概400到500千卡，感觉吃了一小块，实际热量要慢跑一小时才能消耗掉。
月饼这种“热量炸弹”，最好分着吃。一家人每人尝一小口，应景了，还能减少热量摄入。还可以在食用时搭配绿茶、乌龙茶，解腻又舒服。糖尿病人群，高血压、高血脂人群，尽量少吃或者不吃。 #现在到处都是控糖# #不打折的山姆月饼反而卖爆了# #月饼卖不动你们有很大的责任# http://t.cn/AXO3kRni