《道德经》少吃可以改变长相

古人说，相由心生。

可心在哪里?心在气里，气在血里，血在食里。吃进去的
每一口，都在塑造你的容貌。不是一天两天的事，是日积月累，滴水穿石。《道德经》有言："为学日益，为道日损。”日损的是什么?是过度的欲望，是过剩的营养，是堵塞在身体里那些不该有的东西。少吃，才是改变的开始。
1、吃太多，脸先知道
一个人有没有福气，看脸就知道了。不是看五官生得好不好，是看那张脸清不清爽。吃太多的人，脸上写着一个"浊"字。皮肤油光满面，眼神昏沉无光，嘴唇暗紫发黏，整个人像隔
夜的饭菜，失去了鲜活气。
身体是有记忆
你塞进去的每一口油膩，每一勺甜腻重口味，最后都堆在脸上，变成了浮肿、暗沉、粗糙。

老子说："五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。五味吃得太杂，嘴巴就尝不出真味了。同样，脸吃得太杂，也失去了本来的清朗。你原本可以有一张干干净净的脸，硬是被一口一口喂成了油腻的模样。

2、少食，养气更养颜
《道德经》里反复强调一个"虚"字。虚其心，实其腹。"肚子里装得太满，
了，血就不畅。血不畅，脸能好看吗?
气机就堵了。

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