也许有人会问， 人终究是群居动物，如果世界只有自己，岂不是一直很孤独？
不是的。
孤单与孤独，看似相似，却有着微妙的本质区别。
村上春树在《挪威的森林》中写过一句话，形容得很贴切。
“孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。”
一个人是否会感到孤独，不在于她处于什么样的环境，而在于她内心的状态。
无法独处的人，哪怕置身于热闹的人群中，也掩盖不住心里的落寞和冷清。
甚至周遭越嘈杂，孤独越强烈。
而能独处的人，即便是一个人，也是一种享受。
就如刘若英。
她唱过一首歌，其中有句歌词是“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子”。
而这也是她真实的生活写照。
两岁时父母离异，寄住在亲戚家，十六岁祖母就让她一个人旅行。
在这样的环境下，她慢慢尝试和自己和解。
不再被动承受孤独，而是主动选择探索让自己愉悦的生活方式。
一个人看电影、一个人喝咖啡，一个人去浮潜。
哪怕后来结婚，她也一直保持这样的状态。
和丈夫分房而居，两人各自拥有一间书房。
对她而言，孤独不是孤苦，而是早已成为她生命自我完善的一部分。
在这个喧嚣的世界里，我们总是被各种声音包围——
社交媒体的提示音、工作的压力、周围人的期待。
我们习惯了向外寻求认可与连接，却常常忘记了，最重要的对话始终发生在内心。
贾平凹在《自在独行》中写道：
“独行是一场心灵的隐居，真正的洒脱来自内心的安宁。”
能够安然面对孤独的人，内心其实早已搭建起一座丰盈的宇宙。
对于她们来说，一个人喝茶、散步、旅行、看风景，看似孤单。
可是每一秒在与心灵建立更深层的连接，消化自己的情绪，处理自己的焦虑。
在独处的平静和心安里，获得真正的精神自由。