[圆月]#中秋节#

无糖月饼并非“无糖”，这类人慎吃！

其实，市面上的“无糖”月饼，大多只是没有添加蔗糖，但会用木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂替代。

而做饼皮的面粉，会转化为葡萄糖，导致血糖升高；有些月饼中含有果仁、花生等，也会转化为葡萄糖。

所以，月饼依然是高脂肪、高热量的玩意儿。

不管你有多爱吃月饼，都不能多吃，建议每次最多只吃 35g，大约 1/4 个[吃馕]。

PS：高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者及老年人，慎吃！#小卫辟谣#（中国疾控中心）

今夜月圆花好，祝大家中秋快乐[桃里桃气]