查看心肌损伤，一般有两个指标常常只是作为参考：#健闻登顶计划#

1、肌酸激酶
2、肌红蛋白

肌酸激酶升高，生理性的最常见，比如：剧烈运动、肌肉挤压、抽搐、发热等等都会引发肌酸激酶升高。

病理性的肌酸激酶升高就要结合其他指标和临床症状来判断，比如一个孩子发烧了，肌酸激酶升高，不能说这个孩子就是心肌炎，还有看他有没有胸闷胸痛，有无心律失常，有无心肌酶谱其他指标的异常。

有些人吃他汀产生不良反应，也会导致肌酸激酶升高，停药之后就会好转，所以聪明的你就会知道，肌酸激酶主要通过肝脏进行代谢。

更加聪明的你也就明白了外伤后，组织的恢复能力，也需要肝脏的加持。

2、肌红蛋白升高是因为肌肉细胞损伤后会，蛋白快速释放到血里。心肌细胞也是肌肉的一种，因此心梗时这个也会升高，不过这个指标不具备特异性，只能对早期心梗有提示作用。

肌肉损伤后，少量的肌红蛋白是可以通过肾脏过滤出去的，肌红蛋白比白蛋白分子量小，但是，如果损伤的较多，就会增加肾脏负担，大量肌红蛋白入血，容易堵塞肾小管，这就是横纹肌溶解伤肾的机制。

因此，什么运动都要适量，千万不要把自己搞伤，尤其是不要把自己搞得青一块紫一块的，这种运动不一定能养生，可能会伤肝又伤肾。