低谷期该怎么变得更好

判断一个人是否处于低谷期，有三个标准：

第一、总是困在以前的创伤里，不敢再相信人和爱；第二、当下生活看不到起色，总是向外寻找精神支柱；第三、缺少对未来使命感，没有目标，缺乏动力。

当一个人处于低谷期的时候，往往内心空洞，认为自己在过去、现在、未来都无法破局，看不到希望。这个时候记住千万不要气馁。

低谷，是用来向上爬坡的。你要知道你只是拿到了一个更高的人生剧本，借此来修心、觉醒，建立更高的追求。当你能不断的重建信心、借势借运，把信念放在自己身上，那么随着认知和格局的成长，你一定会慢慢跳出原本的执念框架，走出内耗。 http://t.cn/AXWLjpKP