#2岁娃疑连吃8个月银鳕鱼汞中毒##健闻登顶计划#

【银鳕鱼挺好，但别给娃吃太多】

很多家长觉得银鳕鱼肉嫩刺少，经常买回家给孩子做辅食。营养是挺好，但有个问题要注意——银鳕鱼是深海大鱼，体内容易积攒甲基汞。

简单说就是：大鱼吃小鱼，汞会一层层往上堆，最终堆在大鱼身体里。人吃进去后，会影响神经系统 。孩子越小，对这东西越敏感。

给娃选鱼，优先挑食物链底层的小鱼小虾。真鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲳鱼、虾都不错，汞含量更低 。

银鳕鱼也不是完全不能吃。如果孩子想吃，记住两点：一次只吃一小块，一周最多吃一次。

给孩子吃鱼是好事，能补充优质蛋白。但品种选对了，量控制好了，吃着才放心。