心梗和心绞痛？#健闻登顶计划#

心梗是发生在冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）基础上的，急性心梗不是血管一点点闭上的，而是动脉硬化的斑块不稳定，脱落堵到了一个相对狭窄的地方造成的。冰冻三尺非一日之寒，所有的意外都是蓄谋已久的，动脉硬化，也不只是发生在心脏的血管上，引发急性症状是日积月累的爆发。

心肌梗死最典型的表现：胸骨后压榨性疼痛、持续时间大于30分钟、全身大汗、含服硝酸甘油不缓解、甚至有濒死感………

如果有了持续不缓解大于15分钟的胸疼胸闷，一定要及时去医院就诊。最好拨打急救电话求助，因为猝死，最多见的就是心脏病引起的，而心脏病导致的猝死，最多的就是心梗。早期救治不仅是为了避免猝死，更是为了解救即将坏死的心肌细胞，心肌细胞坏死了是不会再生的，坏死的多了，将来就算活下来，心功能不好生活质量也会很差。

心绞痛是短暂性的冠状动脉缺血引发的胸疼、胸闷、心前区压迫感，是可以自行缓解的，一般停止活动，休息，3-5分钟就可以慢慢缓解，最典型的就是含服硝酸甘油的快速缓解。心绞痛也是冠心病的表现之一，因此，经常会出现的心绞痛，一定要做个冠脉造影或者冠脉CT来确诊是不是冠心病，当冠脉狭窄到一定程度，要放支架的，如果不是冠心病，再考虑其他问题。

心绞痛很少能超过15分钟，所以一旦持续时间长的心绞痛，就有心梗的可能，是要及时去医院。

确诊冠心病，要说保命药，就是天天吃的抗血小板药（预防血栓）、降脂药（他汀，稳定斑块，防止血栓脱落）。预防心肌梗死，更要从源头开始：

1、监测自己的血压，控制血压
2、控制体重，超重是很多疾病的危险因素，比如：高血压、糖尿病、高脂血症，而这些疾病又是动脉硬化的危险因素
3、充足的睡眠，及时补充没有睡够的时间

4、阅读，能让人思考，调整情绪
5、规律的运动
6、避免久坐或者久卧

7、吃一些不爱吃的东西，比如蔬菜、水果
8、戒烟
9、限制饮酒
10、按时体检