【纳瓦罗发超长文讲述自己近年病症】并结束赛季

“正如你们所知，我最近面临了一些健康挑战。但你们可能不知道的是，这些挑战早在近三年前就开始了，并且深受我职业生涯早期在训练、营养补充、比赛和恢复方面所做选择的影响。

在处理这些问题时，我通常对此保持私密，但我觉得现在是时候分享一些我的经历，以及我对今年剩余时间的展望了。

在2025年秋天，经过数年对一系列复杂且令人困惑的症状的挣扎后，我被诊断出患有一种名为RED-S（运动相关能量缺乏）的疾病，即身体没有获得足够的能量来支持体育活动和日常生活的需求。此外，我还被诊断出患有桥本氏甲状腺功能减退症，这使得能量摄入、能量消耗和药物治疗成为一个亟待解决的难题。我感到有必要分享我的故事，一方面是为了尊重那些在过去一年里与我共度高潮与低谷的忠实粉丝，另一方面也希望这能与至少一些面临类似困境的人产生共鸣。

为了解释我是如何被诊断出这些问题的，我需要回溯到2023年，那是我巡回赛的第一个完整年。那一年我打了88场比赛，是职业网球界任何球员中最多的。我在ITF巡回赛和WTA巡回赛之间分配时间，几乎每周都在比赛，在非比赛周也尽可能努力训练。作为职业网球的新人，我和团队都在做我们认为最好的事，将自己逼到极限一直是我的行事风格。

而且这奏效了。那一年我的WTA排名从150左右攀升至近30位，赢得了四个ITF冠军，并在巡回赛赛事中走得更远。我在2023年的休赛期继续拼搏，随后在次年一月迅速取得佳绩。我打进了2024年第一项赛事（奥克兰250赛）的半决赛，并在随后一周赢得了霍巴特250赛冠军，这让我和团队都感到震惊。接着我打进了澳大利亚公开赛第三轮，这是当时我大满贯的最佳成绩。

从外表看，一切都很棒。我继续实现远超预期的网球里程碑，排名在上升，水平在提高，在球场上变得更快、更具运动能力，我看起来是我曾达到过的最强壮、最健康的自己。

但有些地方不对劲。或者至少，有些东西变得不同了。

“不同”不一定是坏事，我想。也许事情注定要变得不同。我猜这就是成为职业选手的感觉。

但“不同”并不能准确解释我的感受。我状态不对。我经历了前所未有的情绪，至少没这么严重过：易怒、沮丧、完美主义、担忧，以及对我说来奇怪的——愤怒。我人生中唯一一次真正的愤怒是11岁时打乒乓球输给我哥哥。但我记得在霍巴特那周的球场上，我感到深深的愤怒，就像想砸碎包里每一把球拍（这是我从未做过或想过的）。一切都开始惹恼我。我的团队、其他人、任何不符合我特定偏好或常规的事、球场上的任何不完美、每一次失误、我输掉的每一分。

在2025年9月的比利·简·金杯比赛中，我在球场上泪流满面，对于在如此疲惫、饥饿和困惑的状态下代表我的国家，却无法恰当地捍卫我们的旗帜感到无比沮丧。随后我试图在中国参赛，但遭遇了和前一年相似的情况。我整天都觉得饿，如果不吃东西就会头晕乏力，晚上也无法安睡，身体总会唤醒我去进食。那年年底我回了家，并将坦诚面对我的症状并解决所有问题作为我的使命。

2025年11月，在与医生、营养师和各种专家会面后，我们发现我近三年来一直处于能量补充不足的状态。我的身体正用它所知道的任何方式反抗。多年来它一直在向我尖叫，而我却忽视了。在接受了我所处的状况后，我全心投入到恢复中。我知道前方的路并不容易，但我愿意付出一切，只为重新找回自我。

所以在过去的一年里，我全力以赴。改变饮食、增加能量摄入、抽血检查、药物处方与调整、拜访不同的医生和营养师、监测血糖、记录症状、寻找规律等等。我们努力妥善应对随时间推移而恶化的甲状腺功能减退问题。虽然过了好一阵子才开始感觉好转，但我逐渐取得了进展。我开始摄入身体从长期亏空中恢复所需的食物。几个月后，我开始能更持续地睡整觉了。

头晕消退了。头痛变得越来越少、间隔越来越长。就在几个月前，我再次在健身房感到更自在，能够感觉到身体的移动和肌肉的工作。

我的大脑慢慢开始平静下来。我的情绪平复了。我的精神带宽扩大了。我的认知功能改善了。在过去的几周里，我感到能再次以真实的自我打网球，看到球的移动，不假思索地移动，无需提示地挥拍，参与竞争而不至于耗尽我的生命。

所以，是的，今年我体重增加了一些。但我也重获了我的生活。我有足够的精力去把握每一天，按我想要的强度训练或比赛，并在网球之外过好生活。去欢笑、去好奇、去随性、去陪伴我在乎的人，去感受快乐、希望和积极，并感激生命这份不可思议的礼物。我也明白了，秤上的任何体重或四肢的精瘦，都没有什么比你的健康或福祉更珍贵。

综上所述，我将利用今年剩余的时间来调整我的药物和营养补充方案，希望能再次恢复到100%的状态。今年我不会在亚洲参赛，但我计划从2027年澳大利亚站开始重返赛场。”

心疼艾玛[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] OMG！