12天，完美愈合。明天开始恢复跑步，先用超慢速跑短距离尝试，然后再逐渐加量到隔天12公里。[太开心]
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弗虑弗为
12天，完美愈合。明天开始恢复跑步，先用超慢速跑短距离尝试，然后再逐渐加量到隔天12公里。[太开心]