很多人以为不想水肿完全靠少喝水或者不吃不喝
节后快速消肿就条件反射多喝椰子水，但其实一小碗蔬菜，选择鲜口蘑、香菇或者直接自己鲜炖无糖银耳羹会比喝不知道真假的椰子水效果好很多。
椰子水、牛油果都只有450mg左右，这三个每百克全都在1500mg以上。银耳更牛，无糖的长期喝皮肤会水润很多，用眼过度的眼睛也会舒服很多，谁喝谁知道！！
发布于 福建
理性呀理
很多人以为不想水肿完全靠少喝水或者不吃不喝
节后快速消肿就条件反射多喝椰子水，但其实一小碗蔬菜，选择鲜口蘑、香菇或者直接自己鲜炖无糖银耳羹会比喝不知道真假的椰子水效果好很多。
椰子水、牛油果都只有450mg左右，这三个每百克全都在1500mg以上。银耳更牛，无糖的长期喝皮肤会水润很多，用眼过度的眼睛也会舒服很多，谁喝谁知道！！