人类进化了数百万年，才建立了这套奖惩机制：快乐是鼓励，痛苦是拒绝。
所以人生到底是求乐还是求苦，简直一目了然——除非你要反人性反自然。

人的身体如此运转：
吃饱喝足、阳光下散步、听音乐、与心仪的异性联结，激活分泌血清素与内啡肽，于是平静愉悦。
恐惧，焦虑，皮质醇和肾上腺素告诉你：面临危险与失控。
舒适与快乐鼓励你，疼痛与痛苦是警告。
如果痛苦有啥积极意义，无非是警告：
疼痛让你远离伤害。恐惧让你警惕危险。饥饿让你寻找食物。口渴让你找水喝。疲劳让你休息。
无数代先辈的进化历程形成你身体的本能，告诉你要接近快乐远离痛苦。
如果不舒服，就恢复到舒服为止。

当然你可以说进化懂个屁，人类不可以被进化和本能绑架。现代有许多很反本能的事，比如不断找快乐刺激、不停吃高糖食物很快乐，但会不健康。
然而持续快乐，只是可能会让你失控；持续痛苦，却是确定的慢性自杀。

人就是要追求快乐，哪怕偶尔吃苦，也是延迟快乐，最后求的还是快乐。痛苦是警告是手段是防微杜渐，而根本不该是目的。
视痛苦为目的的人若非认知失调，就是有其他忍不下去的痛苦，当然还有最大可能是个大忽悠：
忽悠到你觉得苦是对的，他们才能舒服。