上个月加入了@ISHO今日宜休 的 App 内测，没错，就是王腾做的那个
连上 Apple Watch 就能获取最近一个月的健康数据，刚刚让它分析了一下昨晚的睡眠质量，确实相比苹果自己的健康解读更详细。
因为这个 App 主要还是帮用户保持高精力，所以在睡眠分析的基础上还会给出具体的早睡建议。
不过这一切还是要靠自觉自律[二哈][二哈]困不困早没早睡自己心里门儿清，规律作息比啥都强
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