#窦月减肥法#
白天吃俩汉堡，晚上吃俩馒头，血糖和碳水拉升满了。谁在传播这种完全不科学的减重办法？
减肥的本质就是数学题，做热量差。
想瘦，就是十六个字——早睡早起、不吃外卖、不吃零食、多喝温水。
做到了1000000%会瘦。
没有又能吃美了又能瘦的办法，想瘦就是少吃。
#蒋诗萌发文回应减重100斤#
发布于 北京
阿葱
#窦月减肥法#
白天吃俩汉堡，晚上吃俩馒头，血糖和碳水拉升满了。谁在传播这种完全不科学的减重办法？
减肥的本质就是数学题，做热量差。
想瘦，就是十六个字——早睡早起、不吃外卖、不吃零食、多喝温水。
做到了1000000%会瘦。
没有又能吃美了又能瘦的办法，想瘦就是少吃。
#蒋诗萌发文回应减重100斤#