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26-10-12 15:00 微博认证:人民网法人微博

【收藏!#走路的延寿性价比最高#】#每天走8000步左右死亡风险最低#一项追踪11万人、随访长达30年的研究发现,走路可降低17%死亡风险,在常见运动中排名第一。每天走8763步和7126步的时候,全因死亡和心血管病风险分别最低。再多走,收益不再增加。跟慢悠悠地溜达相比,走快一点更有好处。你每天走多少步?(人民日报)http://t.cn/AXlMW7JN