#26岁女子爬楼减肥膝盖老化成50岁#我的康复医生最不推荐的运动就是爬山和爬楼，连我跑马都被他成功劝退了，且建议我要跑步锻炼最多跑5公里就行了，膝盖是有使用次数的，漫漫人生要省着点用。
发布于 广西
老鱼家的戏
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