据说这是一个中国男人的极限躺平方案，实际能做到的几乎微乎其微，虽然我并不赞同，但觉得很行为艺术（女人版本的我记得以前也发过）：

1、不生孩子，不为传宗接代买单。
2、不为结婚买房，不借钱办婚礼。
3、不抽烟、不喝酒，不喝茶也不研究茶具。
4、不买彩票，不炒股，不炒币，不幻想一把翻身。
5、不打赏主播，不给游戏充钱。
6、不买手办，不集卡，不为限量款排队。
7、不玩摄影，不玩音响，不玩钓鱼装备。
8、不买手表，手机就能看时间。
9、不买车，不研究车，不做车企粉丝。
10、手机用最低档套餐，打电话优先用微信。
11、手机不坏不换，电脑能用就行。
12、不追数码新品，不看发布会给自己找需求。
13、头发只理最便宜的寸头，不烫不染。
14、胡子自己刮，不买一堆男士护理用品。
15、洗澡用香皂，不研究香水和古龙水。
16、衣服只买基础款，干净合身就行。
17、鞋子只买耐穿的，不收藏球鞋。
18、不买公文包，一个双肩包用到拉链报废。
19、不办健身卡，走路、跑步、俯卧撑。
20、不买蛋白粉，不追求练成健身博主。
21、不参加攀比局，不用请客证明混得好。
22、不抢着买单，不为「男人要大方」透支。
23、不借钱给别人，也不替任何人担保。
24、不装老板，不谈动辄几个亿的项目。
25、不报成功学课程，不买逆袭训练营。
26、不创业证明自己，不加盟，不囤货。
27、不点外卖，自己做饭，一顿一个菜。
28、不买零食，不喝奶茶，渴了就喝水。
29、出门带水杯和购物袋。
30、买东西先看拼多多百亿补贴，不为了凑满减多花钱。
31、不旅游打卡，不为朋友圈安排人生。
32、不办视频会员，不为看球额外付费。
33、能骑自行车就不打车，能坐公交就不开车。
34、家电先看二手，东西坏了先看能不能修。
35、不养宠物，不养需要持续投入的爱好。
36、纸箱攒着卖，旧衣服穿到不能穿。
37、不为面子贷款，不用分期假装买得起。
38、不比工资，不比房子，不比谁的孩子更争气。
39、别人说没出息，不花钱证明他错了。
40、身体不舒服该看病就看，不把省钱省成提前退场。
41、最大的消费降级：放弃「男人必须成功」这笔无限预算。