#心梗脑梗高发期到了#昼夜温差变大，血管一冷一缩，血压容易剧烈波动，血液黏稠度上升，斑块破裂、血栓风险明显升高，心梗脑梗进入高发阶段 。

脑梗记住中风120：看脸歪、抬臂无力、说话含糊；心梗警惕胸骨后压榨胸痛、大汗、恶心、肩背放射痛，别当成普通胃痛或者累到了 。

重点提醒：
1. 高血压、糖尿病、高血脂人群，按时吃药，不要自行停药调药。
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2. 清晨不要早起猛出门晨练，等气温回升再活动，起床慢一点。
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3. 头颈部做好保暖，少量多次喝水，少油少盐，避免暴饮暴食、情绪大起大落。
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4. 出现可疑症状，立刻拨打120，黄金救治窗口很短，不要硬扛、不要自行送医。 http://t.cn/AXlSMRzO